Qu’est-ce que la myopie et pourquoi affecte-t-elle autant d’enfants ? Le temps passé devant un écran est une préoccupation croissante

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 Qu'est-ce que la myopie et pourquoi affecte-t-elle autant d'enfants ?  Le temps passé devant un écran est une préoccupation croissante


19 oct. 2021 10:45

Auteur:
Centre oculaire John A. Moran

La condition se produit lorsque l’œil ne plie pas correctement la lumière, ce qui fait que les objets à distance apparaissent flous tandis que les choses de près sont claires.

John A. Moran Eye Center optométriste Shandi Beckwith, OD, se spécialise dans la correction de la myopie, en particulier pour les enfants de 8 à 12 ans. Ici, elle répond aux questions clés et partage les dernières options de traitement.

Pourquoi la myopie est-elle en augmentation et pourquoi affecte-t-elle particulièrement les enfants ?

À l’heure actuelle, la myopie touche une personne sur trois, mais elle est bel et bien en augmentation. Certaines personnes sont nées avec. Dans d’autres, il se développe avec le temps.

La maladie est souvent découverte chez les enfants âgés de huit à douze ans. Si elle n’est pas corrigée, elle peut s’aggraver au cours de l’adolescence, alors qu’ils grandissent rapidement. On ne voit pas autant de changement entre 20 et 40 ans. La myopie peut aussi se développer chez l’adulte.

Des experts, dont l’Agence internationale pour la prévention de la cécité (IABP), prédisent que d’ici 2050, la maladie affectera 50 pour cent de la population mondiale. La recherche a montré qu’une augmentation du « travail à proximité » ou une distance de travail plus proche, comme l’endroit où nous tenons nos téléphones, tablettes ou ordinateurs, peut augmenter la progression de la myopie.

Les enfants souffrent davantage de myopie car une grande partie de leur routine quotidienne est à portée de main. Un autre facteur contributif est le manque de temps passé à l’extérieur.

Quels sont les symptômes de la myopie chez les enfants, et quand un parent saurait-il planifier un examen ?

Certains des symptômes de la myopie consistent à tenir des objets très près ou à s’asseoir très près du téléviseur. Loucher ou couvrir un œil peut également être le signe d’une erreur de réfraction chez un enfant. Si l’enfant a du mal à voir le tableau à l’école, c’est aussi un signe probable. Si vous commencez à remarquer l’un de ces signes chez votre enfant ou si vous avez remarqué ces signes, il est temps de planifier un examen.

Comment le temps passé à l’extérieur fait-il une différence dans la myopie ?

Lorsque nous sommes à l’extérieur, nous avons tendance à nous concentrer sur les objets au loin. Cela donne à nos muscles oculaires une chance de se détendre, surtout après des heures passées devant un écran.

Comment un optométriste peut-il aider une personne à gérer la myopie ?

À l’heure actuelle, les lentilles de contact ou les gouttes oculaires spéciales pour la gestion de la myopie sont les plus efficaces pour ralentir la progression. Certains collyres ou contacts durs agissent presque comme des appareils orthodontiques pour les yeux.

De nouvelles études sortent tout le temps, nous continuons donc à innover et à trouver différentes technologies.

Que peuvent faire les parents pour empêcher les enfants de devenir myopes ou essayer de l’enrayer ?

Encouragez vos enfants à jouer dehors autant que possible et réduisez le temps d’écran autant que possible.

Les experts recommandent fortement que les enfants de moins de deux ans n’utilisent pas d’écran. Entre deux et cinq ans, limitez le temps passé devant un écran à 1 heure par jour, et les enfants âgés de cinq à 18 ans devraient limiter le temps passé devant un écran à deux heures par jour. C’est dur, je sais !

Nous ne pouvons pas toujours limiter le temps passé devant un écran, mais tout le monde peut pratiquer la règle du 20/20/20 : toutes les 20 minutes, faites une pause de 20 secondes et regardez à au moins 6 mètres.

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