Une femme « paralysée » par des règles abondantes, les saignements causant une carence en fer débilitante

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Une femme « paralysée » par des règles abondantes, les saignements causant une carence en fer débilitante


Jusqu’à une femme en bonne santé sur cinq ne sait pas qu’elle souffre d’une carence en fer causée par des saignements menstruels abondants, ce qui la laisse gravement en manque d’énergie.

Debbi Marco se penche sur ce problème Quand Elaine Shehu a commencé à avoir des règles plus abondantes chaque mois, elle a fait ce que la plupart des femmes au début de la trentaine feraient : elle l’a ignoré.

Mais son cycle mensuel modifié s’accompagnait de bien plus que de simples saignements abondants. Elle a commencé à ressentir une fatigue débilitante, a souffert de migraines sévères et a remarqué un essoufflement et des étourdissements.

« J’étais tellement léthargique que je devais planifier ma vie sociale en fonction de mes règles », explique Elaine, qui vit à Londres.

« J’étais vraiment limitée, surtout dans la semaine qui a suivi mes règles.

« C’était paralysant et limitant. Mes amis ne comprenaient pas. L’un m’a traité d’antisocial et a dit que c’était la raison pour laquelle je n’avais pas de petit ami, mais certains jours je ne pouvais vraiment rien faire d’autre que m’allonger sur le canapé après Je suis rentré du travail. »



Les saignements menstruels abondants peuvent être le résultat d’un certain nombre de conditions (stock image)

À son insu, Elaine, maintenant âgée de 38 ans, souffrait d’une grave carence en fer liée à ses règles abondantes, quelque chose que vivent jusqu’à une femme sur cinq.

Le fer aide à déplacer l’oxygène dans le corps et à le stocker dans vos muscles pour vous aider à faire de l’exercice.

L’apport recommandé pour les femmes est de 18 mg par jour, mais pour restaurer les réserves de fer épuisées, vous devrez prendre environ 100 g à 200 g par jour.

Les symptômes typiques d’une carence en fer comprennent une fatigue et un épuisement extrêmes, un essoufflement, un manque de concentration, des insomnies, des palpitations cardiaques et des maux de tête qui sont souvent diagnostiqués à tort comme des migraines.

Elaine a lutté contre presque tous ces symptômes pendant des mois, sans jamais se douter de la faute.

« J’avais des maux de tête environ cinq fois par mois, ils commençaient généralement tard dans l’après-midi et duraient jusqu’au lendemain », dit-elle.

« Des analgésiques, une chambre obscure et le sommeil me remettraient en place le lendemain, mais un mal de tête sourd persistait une partie du temps pendant la semaine.

« Parfois, j’avais trois épisodes en seulement une semaine, généralement après la fin de mes règles. »

En plus de cela, Elaine souffrait également d’essoufflement et de vertiges. Il y a six ans, elle a remarqué pour la première fois que ses règles étaient devenues plus longues et plus abondantes, durant parfois neuf jours.

« Au bout d’un an, je suis allée voir mon médecin généraliste pour savoir ce qui se passait », dit-elle.

« Ils ont testé mes niveaux de fer et ont découvert qu’ils étaient vraiment bas. »

Elaine a plus tard été diagnostiquée avec des fibromes, des excroissances non cancéreuses dans son utérus, qui étaient la cause des saignements abondants.

Saurabh Phadnis, gynécologue consultante et oncologue gynécologique à la London Gynécologie, voit régulièrement des femmes affaiblies par une carence en fer causée par des saignements menstruels abondants.

« Une femme sur cinq ne se rend pas compte qu’elle souffre d’une carence en fer et souvent la cause est des saignements mensuels abondants », dit-il.

« Lorsque vous perdez beaucoup de sang, vous perdez une partie de vos globules rouges et, par conséquent, vos réserves de fer s’épuisent. »

Il est possible de reconstituer les réserves de fer grâce à des suppléments en vente libre et de l’augmenter dans votre alimentation en mangeant des légumes à feuilles vertes et de la viande rouge comme le foie.

Et pour un coup de pouce immédiat, vous pouvez recevoir une infusion de fer directement dans votre circulation sanguine via une perfusion intraveineuse. Elaine explique qu’elle a remarqué une amélioration de ses symptômes lorsqu’elle a augmenté son apport en fer.

« J’ai augmenté mon apport en fer en prenant des comprimés de 400 mg deux fois par jour et j’ai amélioré mon alimentation en mangeant du chou frisé, des épinards, des reins et du foie.

« Après environ 10 jours, je constaterais une amélioration qui durerait quelques cycles menstruels. »

Mais parce que les comprimés de fer provoquaient des effets secondaires indésirables tels que la constipation, Elaine les soulagerait et ses niveaux de fer redescendraient.

Cependant, M. Phadnis souligne que traiter la cause des saignements menstruels abondants est tout aussi important que d’augmenter les niveaux de fer.

« Je recommanderais aux femmes de faire des examens annuels pour discuter de tout changement dans leurs règles », dit-il.

« Souvent, les femmes ignorent leur propre santé car elles sont occupées par leur vie familiale, s’occupant des enfants et travaillant.

« La plupart des femmes pensent qu’il est normal d’avoir des saignements abondants, mais ce n’est pas le cas. Si vous saignez abondamment plus de sept jours par mois, pensez à ce que cela va faire à vos réserves de fer pendant six mois. »

Les saignements menstruels abondants peuvent être le résultat d’un certain nombre de conditions, notamment les fibromes, les polypes et l’adénomyose, un type d’endométriose.

Parfois, une cause ne peut pas être trouvée et le déclencheur est attribué à un saignement utérin dysfonctionnel.

Elaine a subi une myectomie en mai, où de minuscules coupures ont été faites dans son estomac et 17 fibromes ont été retirés.

« J’ai dû recevoir une transfusion de fer pour me préparer à la chirurgie qui m’a ramené à des niveaux normaux et je n’ai pas eu une seule migraine depuis », dit-elle.

« Sans que de fortes périodes n’épuisent mes niveaux de fer, je devrais pouvoir augmenter mes réserves à un niveau normal et elles devraient y rester.

« J’ai tellement d’espoir de pouvoir à nouveau avoir une vie normale. »



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